Длинные волосы всегда
считались эталоном красоты и здоровья,
но зачастую реальное состояние наших
волос далеко от совершенства, а,
следовательно, их рост замедляется. Это
происходит по разным причинам, в том
числе существует генетическая
предрасположенность. К тому негативное
влияние на рост оказывают заболевания
эндокринной системы, гастроэнтерологические
проблемы, а также заболевания волосяной
луковицы. Ну и не последнее место в этом
списке занимает банальный неправильный
уход.
Если вас не устраивает
скорость роста волос, и вы подозреваете,
что причиной является какое-либо
заболевание, то обратитесь к специалисту
трихологу. Результаты анализов представят
общую картину состояния волос и причины,
влияющие на их рост. Как правило,
соответствующее лечение устранит
проблему волос. Врач-трихолог поможет
вам составить список продуктов, влияющий
на здоровье и рост волос.
Ни для кого не секрет,
что волосам необходим кальций, магний,
хром, цинк, калий, йод и другие элементы.
Для пополнения запасов кальция в
организме следует употреблять в пищу
молочные продукты, такие как творог,
сыр и брынза. Много перечисленных
полезных веществ содержится в свежих
фруктах и овощах, в частности желтых и
зеленых цветов. Полезно употреблять в
пищу грецкие орехи, бобовые и геркулес.
Современные витаминные препараты,
предназначенные для решения проблем с
волосами, включают полный состав
необходимых веществ в нужной концентрации.
Такие средства вам может назначить
врач, опираясь на данные анализов.
Особое внимание стоит
уделить средствам ухода за волосами:
шампуню, бальзамам, кондиционерам и
маскам. Они должны соответствовать
реальным потребностям ваших волос.
Регулярный массаж головы усилит приток
крови, что в свою очередь положительно
отразится на питании волос. В качестве
дополнения к массажу можно использовать
различные стимулирующие рост масла, но
и без применения дополнительных средств
такая процедура очень полезна.
Готовые маски для волос
можно заменить приготовленными
собственноручно в домашних условиях.
Такие смеси окажутся порой более
эффективными из-за использования
натуральных компонентов. Смесь желтка,
меда и лукового сока поможет усилить
рост и питание волос, а для избавления
от лукового запаха поможет ополаскивание
волос водой с соком лимона.
Различные масляные
смеси с добавлением меда, желтков,
коньяка также окажут положительное
действие на волосы, особенно если их
подержать на голове не менее часа, укутав
теплым полотенцем. |